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体全体を流れる血液を冷やすことが、解熱に一番効果的です。 太い血管が通っている3ヶ所、 首すじ、わきの下、太もものつけね から血液を冷やしましょう。熱中症対策で冷やすと効率がいい場所がある反面、あまり冷やさない方がいい部位もあります。 それが意外なことに 首の後ろ 側なんです！ 首の横はオッケーなのに首の後ろがダメとかちょっと待ってって感じですよね。毎日を充実させる睡眠の法則8 『耳から上の頭を冷やして眠る』 眠れないときは、考えごとをすると思います。仕事のことを考えたり、ぐるぐる悩んだり、とにかく不愉快な時間です。そんなときは、「悩みに負けない強い気持ちをもたなければ」などとは考えないでください。 Ascii Jp これからの熱中症対策に使える 首に掛けるだけの暑さ対策グッズ ネッククーラーneo 首の後ろ 冷やす 熱中症